Nova Forma Academia Florianópolis

Crosstraining

O crostraining é uma atividade cada vez mais difundida e apreciada em academias de fitnessEle permite que aqueles que desejam aumentar rapidadamente sua capacidade física através de diferentes exercícios realizados em um tempo determinado. Os atletas o usam especialmente para continuar a reduzir seus pontos fracos e se prepararem para suportar as fases mais intensas do treinamento.




Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
18:30h - Cross training fit

19:30h - Cross training fit
18:30h - Cross training fit

19:30h - Cross training fit
18:30h - Cross training fit

19:30h - Cross training fit